Bellezza come mantenersi in forma

La bellezza per le donne è uno degli elementi quasi indispensabili nella odierna società, cui dare molta importanza, per questo negli anni si è giunti ad una esasperata considerazione della stessa, dando vita a regimi alimentari e diete alimentari talvolta da fame, e alla grande esplosione di centri benessere e centri di bellezza, in cui ci si prende cura del proprio corpo nel tentativo di apparire in ottima forma e mantenersi in salute a lungo. Se la bellezza del corpo è importante lo è ancor di più il benessere fisico, una sana alimentazione, variata e ricca di vitamine, sali minerali con un giusto apporto proteico, è quella da seguire, associata ad una buona attività fisica.

La tendenza a seguire diete, centri benessere, a praticare massaggi e maschere di ogni genere, ha favorito anche la nascita di filoni comici, vari personaggi, ironizzano sui vari trattamenti cui le donne, ed anche gli uomini, si sottopongono con costanza e talvolta sacrifici, pur di poter apparire nel modo in cui desiderano. Largo impiego ha assunto la chirurgia estetica, sempre più ricercata da ambedue i sessi.

Va bene la forma fisica, va bene cercare di mantenersi giovani e in forma, ma gli eccessi da qualunque parte giungano, non vanno mai bene. Quindi: belli si! ma sempre con moderazione: mangiare sano, in quantità giusta, senza eccedere nell'uso di grassi, alcool e carboidrati, consumando un po' di tutto, inclusi i dolci, che deliziano palato e spirito, ma con moderazione, costituisce la giusta strada per mantenersi in forma.

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